Laboratori di sofro-arte
Sofrologia e arte tra interiorità ed espressività
È l'associazione della sofrologia con l'espressione artistica. La pratica artistica accompagna e prolunga gli esercizi di sofrologia e permette a tutti di esprimere i propri sentimenti.
LA SOFROLOGIA DELL'ARTE L'INTERARIETÀ E L'ESCLUSIVITÀ
Sentire il positivo nel tuo corpo, nutrirti, rilassarti, dare vita alle tue immagini di risorse, prendere coscienza di te stesso, del tuo corpo.
Ciò consente un'intensa concentrazione sulla macchia completata. Questa concentrazione consente l'accesso a una nuova consapevolezza di sé, simile a una pratica di meditazione. Infatti, per raggiungere quella che viene chiamata consapevolezza, bisogna essere in grado di essere nel momento presente, senza essere invasi dai pensieri.
Questo workshop combina consapevolezza ed esplorazione artistica.
Ti permetterà di:
- per rilassarsi, per ricaricarsi
- per essere collegato al tuo ascolto interiore, ai tuoi sentimenti, alle tue emozioni
- Per liberare il tuo potenziale creativo e sviluppare la tua immaginazione
Esercizi di rilassamento, ascolto del corpo, respirazione, meditazioni guidate accompagnano un'espressione artistica e permettono di entrare in un processo di espressione e creazione con le tecniche di disegno, pittura, modellazione …
Non sono richieste competenze artistiche. Accessibile ai bambini (dagli 8 anni). Sono fornite attrezzature per l'officina.
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