Praticienne confirmée en sophrologie, j’exerce actuellement la sophrologie en cabinet mais également au sein des entreprises. Je suis spécialisée en sophrologie ludique. Cette discipline permet d’aborder la gestion du stress de manière pratique et amusante…
Je m’appelle Anna Rita napolitano
sophrologue spécialisée, j’accompagne enfants et adolescents
Au cours de mes différentes expériences professionnelles, j’ai toujours travaillé en contact avec les personnes. J’ai ainsi développé des capacités relationnelles dans des domaines très différents et acquis une expérience significative dans le contact humain et la gestion du stress.
Parallèlement je suis très intéressée par la spiritualité et au développement personnel ; je pratique au quotidien la méditation en orientant mes recherches vers la compréhension et l’écoute de soi, de son propre corps, c’est ainsi que j’ai découvert la sophrologie. La pratique de la peinture a également contribué à mon bien être, à me recentrer sur moi-même, il m’a semblé tout naturel de m’ouvrir à la sophrologie.
Mon approche et mes valeurs
Diplômée de sophrologie au CEAS / Centre de Formation en Sophrologie à Paris, je suis spécialisée en sophrologie ludique. Cette discipline permet d’aborder la gestion du stress de manière pratique et amusante et s’adapte aux Enfants, Adolescents et Adultes. J’utilise également des techniques de méditation dite « pleine conscience » où l’attention est ancrée sur l’instant présent de façon calme, lucide et objective.
Mon objectif est d’apporter à mes clients/patients le bien être pour vivre avec sérénité, simplicité et liberté.
La sophrologie est une méthode douce, simple, facile à pratiquer dans n’importe quel lieu et à n’importe quel moment. Je me retrouve dans cette méthode qui permet notamment de gérer les tensions, de trouver l’harmonie, de réunir et unifier le corps et l’esprit.
Mes formations
- Diplômée du CEAS/ Centre de Formation en Sophrologie de Paris
- Stage pratique avec les élèves de 3ème au Collège de Conflans ST Honorine
- Formation en sophrologie ludique avec Claudia Sanchez et Riccardo Lopez
- Formation Ressource et Vous supervisions et ateliers avec Emmanuelle Le Bris et Emmanuelle Briand
Découvrez ma pratique
la sophrologie
Le corps est notre allié, il dialogue avec nous, trouver l’équilibre entre esprit et corps. La sophrologie est une méthode douce et respectueuse de son corps et de soi qui allie une approche corporelle et dimension mentale.
La sophrologie ludique
Ramener au positif tout en restant en contact avec ses émotions et ses ressentis par des exercices simples, ludiques qui peuvent changer notre vie, notre comportement, notre façon d’agir et d’être.
Sophro et art
C’est l’association de la sophrologie avec l’expression artistique. La pratique artistique accompagne et prolonge les exercices de sophrologie et permet à chacun d’exprimer son ressenti.
Groupes et entreprises
Favoriser le bien-être. Pratiquer la sophrologie en groupe ou au sein de votre entreprise.
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